សាលារៀន ឧត្ដមវិជ្ជា

តើអ្នកកំពុងតែបាកទឹកចិត្តមែនទេ?

April 03, 2017 អត្ថបទអប់រំ

បទចម្រៀងទាំង ២បទ ជាភាសាអង់គ្លេស ដែលជួួយលើកទឹកចិត្តអ្នក៖

It's my life ច្រៀងដោយ (BON JAVI)

លោក BON JAVI

អត្ថន័យ៖ វាជាជីវិតរបស់ខ្ញុំ ទោះបីជាពេលានេះក្ដី ពីព្រោះខ្ញុំមិនអាចរស់នៅជារៀងរហូតនោះទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រស់នៅ នៅពេលដែលខ្ញុំ នៅរស់ប៉ុណ្ណោះ។

អប់រំ៖ បានជួយរំលឹកយើងឲ្យដឹងពីភាពពិតជាជីវិត។ យើងពិតជាមានពេលាយ៉ាងច្រើន ក្ដីសង្ឃឹមយ៉ាងច្រើន ហើយព្យាយាមប្រយុទ្ធដើម្បីទទួលបានជីវិតដែលយើងចង់បាន។

សូមចុចមើលវីដេអូរខាងក្រោម៖

2. Hero ច្រៀងដោយ (Mariah Carey)

(MARIAH CAREY)

អត្ថន័យ៖ ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ក្ដីសង្ឃឹមឃ្លាតទៅ ចូរក្រឡេកទៅក្នុងខ្លួនឯង ហើយអ្នកនឹងមានភាពរឹងមាំ។ ចុងក្រោយអ្នកនឹងឃើញការពិតថា វីរបុរសពិត គឺស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនោះឯង។

អប់រំ៖ ជួយរំលឹកយើង ធ្វើអោយយើងមានការស្វែងរកក្ដីសង្ឃឹម នៅពេលដែលយើងបរាជ័យ។

សូមចុចមើលវីដេអូរខាងក្រោម៖

៥ ចំណុចដើម្បីអភិវឌ្ឍន៍ និងផ្លាស់ប្ដូរអត្តចរិករបស់អ្នក

April 02, 2017 អត្ថបទអប់រំ

គេចាត់ទុកថា អត្តចរិក គឺជាចំណុចស្លាប់ រស់របស់មនុស្ស ព្រោះអត្តចរិក និងស្ដែងចេញពីមនុស្សនោះទាំងមូលតែម្ដង។ តើយើងត្រូវអផិវឌ្ឍន័៍ និងផ្លាស់ប្ដូរអត្តចរិកបានដោយរបៀបណា?

ដើម្បីផ្លាសប្ដូរអត្តចរិក និងអភិវឌ្ឍន៍ខ្លូនឯង យើងត្រូវ៖

កំណត់ នឹងដឹងអោយច្បាស់ពីចំនុចដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្ដូរ៖ តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្ដូរអ្វី? ចំណុចណាដែលសំខាន់ជាងគេ ដោយអ្នកដាច់ខាត់ត្រូវតែផ្លាស់ប្ដូរ?
ស្វែងរកមនុស្សគំរូ៖ ចូរស្វែងរកអត្តចរិកបុគ្គលណាដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់បាន ហើយសូមអោយគេជួយផ្ដល់យោបល់ និងជំរុញលើកទឹកចិត្តអ្នក។
ផ្លាស់ប្ដូរ ឬក៏អត់?៖ ចូរគិតម្ដងទៀតទៅមើល ថាតើការផ្លាសប្ដូរអត្តចរិក អាចមានផលប៉ះពាល់ ដល់ អ្នក គ្រួសារអ្នក សង្គមរបស់អ្នក អាជីវកម្មរបស់អ្នក ឬការងាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្ដូរទាំងនោះ វិជ្ជមាន សូមចាប់ផ្ដើមឥឡូវនេះ។
រាប់អានបុគ្គលល្អ៖ ចូរសេពគប់ជាមួយបុគ្គលដែលមានគំនិត វិជ្ជមាន និងអត្តចរិកល្អ ហើយអ្នកពិតជាអាចសម្រេចក្ដីប្រាថ្នាក្នុងការផ្លាស់ប្ដូរជាក់ជាមិនខាន។
ត្រូវមានជំនឿថា ខ្លួនពិតជាផ្លាស់ប្ដូរបាន៖ បើអ្នកគ្មានជំនឿលើខ្លួនឯងអាចផ្លាស់ប្ដូរវាបានទេ តើការផ្លាស់ប្ដូររបសអ្នក ពិតជាអាចទៅរួចដែរឬទេ?

ថ្នាក់ក្រៅម៉ោងភាសាអង់គ្លេស

April 01, 2017 ថ្នាក់ក្រៅម៉ោងភាសាអង់គ្លេស

ថ្នាក់ភាសាអង់គ្លេសក្រៅម៉ោង៖
– ទទួលចុះឈ្មោះចូលរៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃ
– ម៉ោងសិក្សា៖ 5: 00 - 6:00, 6;00 - 7:00 ល្ងាច
សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត សូមមេត្តាទំនាក់ទំនងមកកាន់លេខ ០៨១ ៥៣៦ ៦៦៣, ០១៧ ៥៩៦ ៦៦៣។
សូមអរគុណ។

អាសយដ្ឋាន៖ ភូមិ អូរឬស្សីលើ សង្កាត់ ផ្សារកណ្ដាល ក្រុង ប៉ោយប៉ែត ខេត្ត បន្ទាយមានជ័យ។

វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញៗ ដើម្បីកំចាត់ចោលគំនិតអវិជ្ជមាន

April 01, 2017 អត្ថបទអប់រំ

វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញៗ ដើម្បីកំចាត់ចោលគំនិតអវិជ្ជមានរួមមាន៖

១/ ការធ្វើវិបស្សនា៖ ជួយអោយយើងគ្រប់គ្រងផ្លូវចិត្តខ្លួនឯង និងធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
២/ ញញឹម៖ ញញឹមមិនត្រឹមតែធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើអោយមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។
៣/ ជួបជាមួយមនុស្សល្អ៖ មនុស្សល្អដែលមានគំនិតវិជ្ជាមាន ពិតជាអាចជួយផ្ដល់យោបល់វិជ្ជមាន និងល្អៗជូនអ្នកបាន។
៤/ ជួយអ្នកដ៏ទែ៖ ចូរកុំភ្លេចថា សេចក្ដីសុខពិតប្រាកដរបស់មនុស្ស គឺបង្កើតក្ដីសុខជូនមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
៥/ ច្រៀង៖ គឺជាការបង្ហាញ និងបង្កើតអោយមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះ ដូចនេះយើងត្រូវចាប់ផ្ដើមច្រៀងបទដែលយើងចូលចិត្ត។
៦/ សរសេរសមិទ្ធិផល ឬរឿងល្អៗ៖ ចូរសរសេររឿងល្អៗ ៥ឬ៦ ចំណុចដែលយើងបានធ្វើ និងរីករាយជាមួយនឹងលទ្ធផលទាំងអស់នោះ។
៧/ អានគោលគំនិត ឬទស្សនៈវិជ្ជា៖ ចូរអាននូវរាល់គំនិត ឬទស្សនៈ ទាំងឡាយណា ដែលសរសេរគំនិតវិជ្ជមាន។